De la famille des labiacées, la Lavande vraie pousse en petits buissons dès 700m d’altitude. Ses nombreuses fleurs violettes juchées sur la partie haute de la tige et ses feuilles concentrées sur le bas répandent un parfum aromatique harmonieux. Son nom vient du latin « lavare » qui signifie laver. Elle possède des propriétés équilibrantes, reconstituantes  et cicatrisante.

2 à 3 gouttes sur une pierre poreuse posée à côté du lit, pour se relaxer et se détendre, facilite l’endormissement.

De part sa grande polyvalence, l’huile essentielle de lavande est une indispensable à avoir dans sa trousse d’aromathérapie.